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作者:成都幼儿师范学校 时间:2019-07-11 浏览:59

夏天很热,虽然幼儿园每天都会开空调,但是我们都知道空调房是干的,让孩子多喝水是老师在工作中要注意的。此外,成都师范学院还整理了一些暑期儿童保健的小窍门,大家一定能够理解,对以后的工作也是有帮助的。 1. 鼓励孩子多喝水 提前准备足够的开水。当它进入人体,它可以立即进行新陈代谢,调节体温,传递营养和清除体内毒素。当班时不要放开水或热水。 2、注意饮食营养均衡 夏季炎热,宝宝在生长发育期,对营养需求较大,过于清淡的食物会带来营养障碍,故夏季孩子的食物应多样化,用多种方法鼓励孩子多吃一点。 3、避免吃太多凉瓜和水果 夏天多吃水果和蔬菜,老师需要注意饮食卫生,避免苍蝇叮咬。 4、午睡时间不宜过长 夏季正午气温最高,人体睡眠分为浅睡眠和深睡眠两个阶段。正常情况下,人在80 ~ 100分钟内入睡,然后逐渐从浅睡进入深睡。夏天睡觉的时间比冬天长,起床时不应催促孩子,可以放柔和的音乐,慢慢轻轻地把孩子叫醒。 5. 出汗后不要洗冷水澡 婴儿自然性格很好,夏天极易出汗,老师需要注意孩子不能冲冷水时大汗,如果用冷水冲洗后大汗,全身的毛孔迅速关闭,热量不能发送和存储内部,影响机体功能,一些感冒病毒可以利用空的空间和输入,宝宝很容易生病。 尤其是高温季节,头部运动后特别容易出汗,这时如果用冷水冲洗头部,容易刺激颅内动脉和血管,可能会引起颅内血管功能障碍,引起头晕、头痛、眼睛发黑,甚至呕吐现象。 6、空调不宜长时间开着 在使用空调的房间很长一段时间,因为门窗关闭,使室内新鲜空气含量少,室内干燥,婴儿皮肤的水分调节能力远不如成人,孩子产生疲劳容易呆的时间很长一段时间。 除了长期暴露在寒冷干燥的空气中,呼吸道和消化道的抵抗力下降,一些病毒和细菌会利用空旷的空间,可引起上呼吸道感染和腹泻。户外活动时,可开窗通风,多给宝宝需要喝水,而空调开窗时间不要太长。

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